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打鼾患者应如何注意饮食?

来源:天津长庚耳鼻喉专科医院 | 咨询挂号:022-26426999

导读】 鼾症对人们来说并不陌生,尤其是对有鼾症病人的家庭来说更是深有体会。然而日常生活中,人们只知道抱怨枕边人的鼾声,却不知如何帮他调节。打鼾患者除了要去专业的耳鼻喉医院进行治疗外,平时的饮食也应注意。

什么是打鼾?

天津长庚耳鼻喉医院专家介绍,睡眠时常有响亮的鼾声、并伴有呼吸暂停、憋气、喘息,夜尿增多。睡眠呼吸暂停过程中可伴有胸腹努力呼吸、肢体挣扎、憋醒等不安情况,憋醒后患者全身大汗淋漓,有一种濒临死亡的感觉。由于夜间睡眠质量下降,患者早晨起床后感觉身体疲惫、劳累,白天过度嗜睡是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者的另一个突出表现,甚至有些患者能够在任何场合随时入睡,甚至骑自行车、开车时也不知不觉进入睡眠状态,是交通意外发生的重要隐患。

此外,患者常有性格情绪改变、记忆力减退、注意力难以集中、性功能减退等症状。由于患者夜间保护性张口呼吸,没有经过鼻腔温暖加湿的寒冷干燥空气通过口腔、咽腔,表现为晨起口干。清醒后停止经口呼吸,口干自然缓解。患者缺氧的同时会伴有二氧化碳的储留,造成晨起头痛,清醒恢复正常后症状缓解。

如有疑问,可咨询在线专家

打鼾患者饮食应注意哪些问题?

打鼾注意1、注意饮食,保持八分饱。

打鼾注意2、三餐要有规律,不能不吃早餐。

打鼾注意3、控制脂肪和糖分的摄入,注意摄入适量植物纤维。

打鼾注意4、进食时要细嚼慢咽。

打鼾注意5、控制零食,在睡觉前不要吃任何东西。

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此外,专家提醒:打鼾患者应避免饮用茶、咖啡、碳酸饮料等饮用品,这一点对打呼噜患者来说显得更为重要。因为,这些饮品含有咖啡因,会影响睡眠;同时,还可使患者的咽部肌肉张力在睡眠过程中进一步减低,加重打呼噜或导致呼吸暂停。

低温等离子微创手术专业治疗打鼾

需要特别说明的是,目前国内市场上治疗打鼾的办法较多,患者自己很难在纷繁复杂的新技术、新疗法中进行科学、正确的选择。专家建议患者到有经验的专业睡眠呼吸障碍诊治中心就诊,在专业医师的指导下进行正规治疗。

目前,用于治疗打鼾的方法不下数百种,但许多方法的疗效并不可靠。这里向您推荐一种权威疗法。

天津长庚耳鼻喉医院采用的低温等离子微创手术治疗打鼾,使过去复杂痛苦的手术过程变得便捷和安全,不影响工作和饮食,患者容易接受,能有效减轻鼾音和呼吸暂停。

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天津河北长庚耳鼻喉医院

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